Leben mit Borderline
Borderline Skills Shop
Skills sind einer der wichtigsten Tools zur Arbeit mit einer Borderline-Erkrankung.
Deshalb haben wir hier eine Liste von Dingen für euch, die euch beim Umgang mit Symptomen oder in schwierigen Situationen unterstützen oder euch auch ablenken können.
Mit dem Kauf über die Links unterstützt ihr übrigens unsere Seite "Leben mit Borderline".
Ich packe in meinen Notfallkoffer
Hilfreich:
MASSAGE-BALL
Einfache Anwendung. Minimiert Stress und Anspannung & ist immer und überall nutzbar. Ob unterwegs, im Büro oder auf dem Sofa.
Hilfreich:
MASSAGE-RINGE
Basiert auf traditionell-chinesischer Medizin. Aus hochwertigem Edelstahl mit eloxierter Beschichtung, langlebig, wiederverwendbar, rostfrei. Minimiert Stress und Anspannung.
Hilfreich:
CHILI COLA ZITRONEN BONBONS
Hochwertige scharfe Bonbons mit Chili. Passt in jede Tasche und hilft bei Anspannung und Stress. Überall nutzbar.
Hilfreich:
AMMONIAK - LAVENDEL RIECHAMPULLEN
Hilft bei Dissoziationen und um zurück ins Jetzt zu kommen. Reorientierungshilfe. 10 Stück. Überall nutzbar.
Hilfreich:
BRENNGUMMI
Hilft bei Dissoziationen und um zurück ins Jetzt zu kommen. Reorientierungshilfe. 5er Pack. Überall nutzbar.
Hilfreich:
(ANTI)-STRESSWÜRFEL
Hilft bei Anspannung, Stress und Angst. Liegt gut in der Hand, ist überall nutzbar. Hergestellt aus umweltfreundlichem ABS-Kunststoff und Silikon.
Hilfreich:
THERAPIEKNETE
Hilft bei Anspannung und Stress. Verschiedene Härtegrade, wiederverwendbar und aus ungiftigtem Material.
Hilfreich:
ZAUBERWÜRFEL
Hilft bei Anspannung und Stress. Gibt den Händen etwas zu tun und dem Kopf eine Aufgabe, z.b. um von herausfordernden Gedanken oder Ängsten abzulenken. Ideal für unterwegs.
Hilfreich:
ANTISTRESSBALL
Hilft bei Stress, Wut und Anspannung. 3 verschiedene Größen für verschiedene Stress-Level. Perfekt für unterwegs. Überall nutzbar.
Leben mit Borderline