Bei uns darf ein Borderline Skills Shop natürlich nicht fehlen. Skills sind einer der wichtigsten Stützen, um den Umgang mit einer Borderline-Störung zu erlernen und langfristig damit zu recht zu kommen.
Fähigkeiten und Fertigkeiten für Borderline-Patienten, mit denen sie dysfunktionales (schädliches) Verhalten vermeiden und ablegen können, um langfrisitig die Borderline-Symptome und Problematiken in den Griff zu bekommen.
Wir haben hier eine Liste von hilfreichen Skills für eine erfolgreiche DBT-Therapie für euch zusammengestellt.
Diese sollen euch bei Symptomen oder in schwierigen Situationen unterstützen oder euch auch ablenken. Ihr könnt euch mit den verschiedenen Skills gut runterskillen. Zum Beispiel bei hoher Anspannung.
Mit dem Kauf über die Links unterstützt ihr übrigens unsere Seite "Leben mit Borderline".
- Alltagstauglich: Schnell zu erfassende Karten, die in fast jede Tasche passen
- Bewährt: Basierend auf den Grundlagenbüchern von Martin Bohus und den Modulen von Marsha Linehan
- Mit Humor geht’s leichter: Cartoons von Renate Alf
Die Anti Stress Popits Spielzeuge sind gut für Dekompression und Anti-Angst für Jugendliche, Erwachsene oder Kinder. Sie sind die besten Beruhigungs- und Dekompressionsspielzeuge.
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Hilft bei Dissoziationen und um zurück ins Jetzt zu kommen. Reorientierungshilfe. 10 Stück. Überall nutzbar.
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Hilft bei Anspannung und Stress. Verschiedene Härtegrade, wiederverwendbar und aus ungiftigem Material.
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Intelligente Knete hilft bei Anspannung, Stress und Angst. Trocknet niemals aus, reißt wie Papier. Ideal für die Tasche.
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Einfache Anwendung. Minimiert Stress und Anspannung & ist immer und überall nutzbar. Ob unterwegs, im Büro oder auf dem Sofa.
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Basiert auf traditionell-chinesischer Medizin. Aus hochwertigem Edelstahl mit eloxierter Beschichtung, langlebig, wiederverwendbar, rostfrei. Minimiert Stress und Anspannung.
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Hochwertige extrem saure johannisbeerbonbons. Mit fruchtigem Geschmack, verschiedenen Geschmackssorten. In der Kunststoffdose (Giftstofftonnen-Design).
Ideal bei Stress und Dissoziationen. Überall nutzbar.
Hochwertige scharfe Bonbons mit Chili. Passt in jede Tasche und hilft bei Anspannung und Stress. Überall nutzbar.
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Der Center Shock Scary Mix besticht durch sein ungeheuer intensives Aroma. Die saure Hülle und der flüssige Kern schocken Geschmacksnerven von Groß und Klein.
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Hochwertige einzeln verpackte, extrem saure Bonbons. Extra sauer, süß, fruchtig und frischer Geschmack.
Ideal bei Stress und Dissoziationen. Überall nutzbar.
Hilft bei Anspannung, Stress und Angst. Liegt gut in der Hand, ist überall nutzbar. Hergestellt aus umweltfreundlichem ABS-Kunststoff und Silikon.
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Hilft bei Anspannung und Stress. Gibt den Händen etwas zu tun und dem Kopf eine Aufgabe, z.b. um von herausfordernden Gedanken oder Ängsten abzulenken. Ideal für unterwegs.
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Hilft bei Stress, Wut und Anspannung. 3 verschiedene Größen für verschiedene Stress-Level. Perfekt für unterwegs. Überall nutzbar.
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Hilft bei Stress, Wut und Anspannung. 5 verschiedene Größe. Härtegrad: mittel. Überall nutzbar.
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Hilft bei Angstzuständen, Wut und Anspannung. Schlüsselringform ziemlich glattes Design. Perfekt für stundenlanges, unaufdringliches und stilles Benutzen.
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Hilfreich bei Wut und Anspannung. Doppelter Ring, passt in jede Tasche. Perfekt für unterwegs.
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Hilft bei Anspannung, Stress und Angst. Liegt gut in der Hand, ist überall einsetzbar. Hergestellt aus umweltfreundlichem ABS-Material.
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Aus Silikon, langlebig, umweltfreundlich und nicht klebrig. Antistress Spielzeug aus Silikon. Langlebig, umweltfreundlich und nicht klebig. Hilft bei Müdigkeit und gegen Stress. Helle Farben & klarer Klang.
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Verwenden Sie diese für Menschen mit sensorischen Problemen und Zappeln, um Haarziehen, Hautpicken und Nagelkauen zu vermeiden. Lassen Sie Stress los, indem Sie diese Nudeln wie Spielzeug ziehen, dehnen, zusammendrücken und drehen, das sich bis zu 8 Fuß erstreckt.
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